中医治疗鸡皮肤
发布时间：2025-04-27 23:15:37来源：
——从内调到外治的综合疗法
随着人们对健康和美的追求不断提高，“鸡皮肤”问题逐渐受到关注。中医认为，鸡皮肤（毛周角化症）多与体内湿热、气血不足或肝肾功能失调有关。因此，治疗应注重内外兼修。
首先，通过中药调理是关键。常用中药如白芍、茯苓等具有清热祛湿、活血化瘀的作用，能够改善皮肤状态。同时，患者需避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等，以促进皮肤新陈代谢。
其次，外部护理同样重要。可以使用含有尿素、乳酸成分的保湿霜，帮助软化角质层。此外，定期去角质也是必要的，但要注意力度适中，以免损伤皮肤屏障。
最后，保持良好的生活习惯至关重要。充足的睡眠、适当的运动以及舒缓压力都有助于提升身体免疫力，从而达到标本兼治的效果。坚持中医治疗，鸡皮肤并非不可战胜。
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