太极拳是一种深受人们喜爱的传统武术形式，它不仅能够强身健体，还能修身养性。其中，新编28式太极拳以其简洁明快的动作和深邃的内涵受到广泛欢迎。今天，我们就来学习一下新编28式太极拳的两种口诀，希望大家能够用心记住。

第一种口诀注重动作的连贯性和呼吸的配合：

一、起势：身心放松，气沉丹田。

二、野马分鬃：左右开弓，如野马奔腾。

三、白鹤亮翅：展翅高飞，姿态优雅。

四、搂膝拗步：步伐稳健，动作流畅。

五、手挥琵琶：轻盈灵动，如弹琵琶。

六、倒卷肱：后退自如，如水流不息。

七、左揽雀尾：收放自如，如捕雀之灵。

八、右揽雀尾：同样灵活，不失优雅。

九、单鞭：单臂舒展，如鞭抽风声。

十、云手：手随云动，变化无穷。

十一、单鞭：再次展现，刚柔并济。

十二、玉女穿梭：穿梭如织，灵动非凡。

十三、海底针：俯身探取，动作细腻。

十四、闪通背：转身迅速，如风般疾。

十五、转身搬拦捶：手法多变，攻防兼备。

十六、如封似闭：防守严密，稳固如山。

十七、十字手：双手交叉，平衡稳定。

十八、抱虎归山：力量凝聚，气势磅礴。

十九、肘底看锤：观察敏锐，反应迅捷。

二十、倒撵猴：后退有序，步步为营。

二十一、斜飞势：斜向出击，动作潇洒。

二十二、提手上势：提气上行，精神饱满。

二十三、白蛇吐信：出手迅猛，如蛇出洞。

二十四、金鸡独立：单腿支撑，平衡稳定。

二十五、转身蹬脚：发力强劲，动作有力。

二十六、蹬脚探掌：探爪出击，威力十足。

二十七、转身摆莲：摆腿如风，姿态优美。

二十八、收势：全身放松，气归丹田。

第二种口诀则更加强调意念与动作的结合：

一、起势：心静体松，意守丹田。

二、野马分鬃：意随形走，力达指尖。

三、白鹤亮翅：展翅高飞，意在远方。

四、搂膝拗步：步法稳健，意在脚下。

五、手挥琵琶：手指轻盈，意在琴弦。

六、倒卷肱：后退有度，意在蓄势。

七、左揽雀尾：揽雀入怀，意在温柔。

八、右揽雀尾：同理施为，意在坚定。

九、单鞭：单臂舒展，意在长空。

十、云手：手随云动，意在无为。

十一、单鞭：再展雄姿，意在贯通。

十二、玉女穿梭：穿梭自如，意在灵动。

十三、海底针：俯身探取，意在精准。

十四、闪通背：转身敏捷，意在快捷。

十五、转身搬拦捶：手法多变，意在巧妙。

十六、如封似闭：防守严密，意在稳固。

十七、十字手：双手交叉，意在均衡。

十八、抱虎归山：抱虎入怀，意在强大。

十九、肘底看锤：观察细微，意在敏锐。

二十、倒撵猴：后退有序，意在从容。

二十一、斜飞势：斜向出击，意在飘逸。

二十二、提手上势：提气上行，意在高昂。

二十三、白蛇吐信：出手迅猛，意在果断。

二十四、金鸡独立：单腿支撑，意在稳定。

二十五、转身蹬脚：发力强劲，意在刚猛。

二十六、蹬脚探掌：探爪出击，意在凌厉。

二十七、转身摆莲：摆腿如风，意在优雅。

二十八、收势：全身放松，意归丹田。

以上便是新编28式太极拳的两种口诀。希望大家能够在练习中不断体会这两种口诀的精神内涵，做到形神兼备，内外合一。通过长期坚持，不仅能够提升身体素质，还能让心灵得到净化与升华。让我们一起努力，将这一传统武术发扬光大！