在日常生活中，使用手机观看抖音视频时，很多人可能会遇到视频卡顿的问题。这种现象不仅影响了观看体验，还可能让人感到十分困扰。那么，究竟是什么原因导致手机看抖音总是卡呢？我们一起来探讨一下。

首先，可能是网络问题。抖音视频通常需要较高的网络带宽来流畅播放。如果您的手机连接的是Wi-Fi网络，但信号较弱或者路由器性能不佳，就可能导致视频加载缓慢或卡顿。而如果是使用移动数据，网络环境较差或者运营商信号覆盖不足也会引发类似问题。

其次，手机硬件配置也是一个重要因素。如果您的手机内存较小，处理器性能较低，运行多个应用程序时可能会出现资源紧张的情况，从而导致抖音视频播放不流畅。此外，长时间使用后，手机内部存储空间不足也可能影响应用的正常运行。

再者，抖音本身的应用优化情况也会影响播放效果。随着功能的不断增加，应用对系统资源的需求也在上升。如果抖音版本过旧，未能及时更新以适应最新的设备和技术标准，就容易出现兼容性问题，进而导致卡顿现象。

另外，后台运行的其他程序也可能占用大量系统资源，使得抖音无法获得足够的计算能力来保证视频的平滑播放。因此，在观看抖音之前，建议关闭不必要的后台进程，释放更多资源给抖音使用。

最后，个人用户习惯也很重要。例如，如果您经常下载高清甚至超清格式的视频，而没有根据自己的网络状况选择合适的画质选项，那么即使拥有良好的网络条件，也可能会因为文件过大而频繁卡顿。

综上所述，手机看抖音老卡的原因多种多样，涉及到了网络状况、设备性能、软件版本以及用户行为等多个方面。为了改善这一问题，您可以尝试检查并优化上述各个方面的设置，相信这样能够显著提升您的观看体验。