阳池穴
发布时间：2025-04-13 23:29:55来源：
阳池穴：中医针灸中的重要穴位
阳池穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于手腕背面的横纹处，具体位置是在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷中。这个穴位在治疗各种疾病方面有着重要的作用。
阳池穴的主要功能在于调节身体的气血运行，缓解手部和腕部的疼痛，对于长期使用电脑导致的手腕疲劳有很好的舒缓效果。此外，阳池穴还能帮助改善耳鸣、咽喉肿痛等症状。通过按摩阳池穴，可以促进血液循环，增强免疫力，对于预防感冒也有一定的辅助作用。
在日常生活中，我们可以自己进行简单的按摩来刺激阳池穴。用另一只手的大拇指指腹轻轻按压阳池穴，每次持续5-10分钟，早晚各一次，能够有效缓解手部不适。当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生。通过合理运用阳池穴，我们可以在一定程度上维护自身的健康。
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